Abnehmcoaching & Ernährungsberatung
Abnehmen darf persönlich sein
Mein Abnehm-Coaching ist persönlich und individuell. Mit täglichem Kontakt begleite ich dich Schritt für Schritt zu neuen, gesunden Routinen – ohne Druck, Verzicht oder Crash-Diäten.
Ernährung, Bewegung, Mindset und Supplemente werden ehrlich auf deinen Alltag abgestimmt. Alte Muster dürfen nachhaltig und in deinem Tempo gehen. Über einen Zeitraum von 4 bis 12 Monaten entsteht so ein Lifestyle, der wirklich zu dir passt und dich dauerhaft zu deinem Wohlfühl-Ich bringt.
So arbeiten wir zusammen
- Täglicher, persönlicher Kontakt
- Individuelle Begleitung statt Standardpläne
- Kein Druck, keine Verbote
- Keine Crash-Diäten
- Schrittweise neue Routinen
- Anpassung an deinen Alltag
- Nachhaltig & langfristig
Was wir gemeinsam betrachten
- Ernährung
- Nahrungsergänzung
- Bewegung
- Mindset
Alles wird exakt auf dich abgestimmt – denn du bist einzigartig.
Dein Fundament
Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein starkes, positives Mindset.
Für echte Veränderung – über 4 bis 12 Monate zu deinem Wohlfühl-Ich.
Lass uns gerne telefonieren und all deine Fragen in Ruhe klären.
Kostenloses Kennenlern-Gespräch Deine Irina