Videokurse
Yoga – Happy Hips
Namaste!
Herzlich willkommen zu meinem Yoga-Video Happy Hips! In diesem Kurs lade ich dich ein, die befreiende Kraft gezielter Übungen und fließender Bewegungen zu erleben, die nicht nur deine Hüfte mobilisieren und geschmeidiger machen sondern auch Stress und emotionale Blockaden abbauen und die Flexibilität fördern.
Ganz gleich, ob du ein Neuling im Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst, genieße eine wohltuende Auszeit für deine Hüften, deinen Geist und deine Seele. Freue dich auf eine harmonische Yoga Einheit zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Ich freue mich darauf, dich in meiner Stunde begrüßen zu dürfen!
Viel Spaß und Namasté
Irina
*Das Video bekommst du als Download und kannst es so oft du willst abspielen.
Yoga für den gesunden Rücken
Namaste!
In meinem Yoga-Video für einen gesunden Rücken lade ich dich ein, gemeinsam mit mir die Wohltat von gezielten Übungen und fließenden Bewegungen zu entdecken. Zusammen werden wir nicht nur deine Rückenmuskulatur stärken, sondern auch deine Wirbelsäule mobilisieren, Stress abbauen und die Flexibilität fördern.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, genieße eine entspannte Atmosphäre und eine wohltuende Auszeit für deinen Rücken, deinen Geist und deine Seele.
Ich freue mich darauf, dich in meiner Stunde begrüßen zu dürfen!
Viel Spaß und Namasté
Irina
*Das Video bekommst du als Download und kannst es so oft du willst abspielen.