Aktuelle Retreats & Events
Retreats & Events
Hier findest du die ausführlichen Beschreibungen zu den Retreats
Find your Balance
Beschreibung ausklappen
Der Name “Easy” ist Programm. In dieser einfachen und einsteiger-freundlichen Yoga Einheit arbeiten wir langsam und mit vollem Fokus auf maximaler Bewegungsqualität. In der Ruhe liegt die Kraft. Spüre wie Atmung und Bewegung eins werden und lass deinen Geist klarer werden. Dehnung, Kräftigung und Faszienentspannung werden vereint, um wieder mehr Elastizität, Bewegungsfreiheit und zugleich Stabilität zu gewinnen. Finde durch den Bewegungs-Flow Entspannung im Geist und Frieden im Herzen.
YOGA & RELAX with all Senses RETREAT
Beschreibung ausklappen
Yoga & Meditation “Yoga & Relax with all Senses Retreat”
Anreise: Donnerstag Nachmittag (Check-In ab 15:00 Uhr möglich)
Retreat Freitag – Sonntag
Abreise: Montag nach dem Frühstück (Check-Out bis 11:00 Uhr)
Ein Retreat für ganzheitliches Wohlbefinden & Entspannung mit allen Sinnen.
Dir begegnen folgende Komponenten:
YOGA (Movement)
MEDITATION (Relax)
SOUNDHEALING (Klang)
AROMATHERAPIE (Aroma)
In diesem Retreat geht es darum Körper, Geist und Seele über die Sinne ins Gleichgewicht zu bringen, loslassen von Spannungen und Blockaden und „ganz nebenbei“ den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Manchmal ist weniger mehr und in der Einfachheit liegt mehr Potential zur Verbundenheit zu Dir selbst.
Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen sanften Yoga Einheiten, fokussierenden Meditationen, unterstützt durch die Energie von Soundhealing (Mantra-Gesang, Klangschalen,…) und der Kraft der Natur von ätherischen Ölen für ein leichteres und vitales Leben. Die magische Kombination Yoga und Relax with all Senses lässt dich sprichwörtlich auf Wolken schweben und hilft dir auf dem Weg zu deiner inneren Balance.
Und wo kann man das nicht besser, als im Urlaub, in den Bergen, im wundervollen „Der Steinerwirt“ in Lofer im YogaGäng oder auf der traumhaften Sonnenterrasse.
Schaffe die Grundlage für Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gesundheit auf körperlicher und mentaler Ebene.
Zufriedenheit bedeutet für uns pure Lebensfreunde! Neben dem Yoga werden wir auch 3 gemeinsame Abende genießen unteranderem auch den berühmten Tapas Abend „LA FIESTA STOANA“ und das ein oder andere Glas MOCEAN Secco gemeinsam genießen 😉
Frei nach dem Steinerwirt Motto „LIVING LA VIDA LOFER“.
Je nach Wetterlage und ganz ohne Gruppenzwang kannst du auch die ein oder andere kleine Wanderung mit der Gruppe genießen.
Und alsob das noch nicht genug ist, gibt es von Lisa einer der Steinerwirt Wirtinnen noch ein freiwilliges Fullbody Workout.
Sei dabei, Irina freut sich auf Dich!
(Für jeden Yoga & Fitness Level geeignet).
LOVE, PEACE AND HAPPINESS RETREAT
Beschreibung ausklappen
Yoga und Workout “Love,Peace and Happiness Retreat”
YOGA RETREAT: 12. – 16. MAI 2024
Anreise: Sonntag 12. Mai 2024
Retreat Montag – Donnerstagvormittag
Abreise: Donnerstagnachmittag 16. Mai 2024
Du wolltest schon immer mal raus aus dem Alltag, rein in die Berge verbunden mit viel Bewegung, tollen Menschen und only „Good Vibes“?
Dann darfst Du unser „Mountain Luis – Love, Peace & Happiness Retreat“ auf gar keinen Fall verpassen!
Die magische Verbindung von Urlaub in den Bergen, kombiniert mit Yoga, Workout, Dance und uns beiden positiven Energiebündeln, Irina & Michi füllt Deine Energietanks wieder bis zum Anschlag.
Der Name ist Programm: Love, Peace & Happiness!
Mit Michaela Süßbauer erlebst Du kraftvolle Yogaflows, Workout, easy Dance & DAYO – (Dance Yoga) Stunden, die sich perfekt mit Irina Wambachs unterschiedlichen Yoga & Meditations Einheiten verbinden lassen und einfach genial aufeinander abgestimmt sind. Happiness hoch 10.
Je nach Wetterlage gehen wir auch mit allen gemeinsam auf den Berg, und/oder verlegen unsere Kurse an Special-Places… denn wir sind spontan und flexibel … let it flow!